Mantenerse activo es importante a cualquier edad y hacer que esas actividades sean divertidas puede dar lugar a nuevas conexiones. Eso es lo que está ocurriendo en la Casa Club de Middlebury de los Boys & Girls Clubs del condado de Elkhart.
Las chicas de cuarto y quinto curso participan en una nueva actividad llamada “Fit and Fab”.
“Queremos que muevan el cuerpo y aprendan sobre nutrición, trabajo en equipo y a animarse unos a otros”, explica Leah Tuttle, supervisora de adolescentes.
El grupo comienza cada sesión con un vídeo de calentamiento. A continuación, una actividad física principal y, por último, estiramientos para refrescarse. Las actividades principales están pensadas para divertirse. Una de las actividades consiste en sacar cartas de una baraja. Cada tarjeta está asociada a una actividad. Otra consiste en realizar actividades cardiovasculares en una escalera de tierra.
“Han pedido que dure más de 45 minutos. Así que les gusta mucho. Ha habido gente que no se había apuntado a las sesiones y ha vuelto”, afirma Tuttle.
Anima a las chicas a dirigir las distintas actividades y dice que han estado deseosas de asumir esas funciones de liderazgo. Tuttle espera que las sesiones se amplíen a una actividad física de mayor envergadura.
“El objetivo es que, con el tiempo, haya Girls On The Run, así que es una buena forma de comprobar el nivel de compromiso cuando empecemos”, afirmó.
Tuttle celebra las sesiones en el Club de Adolescentes, que ofrece a los socios más intimidad que el gimnasio mientras prueban nuevas actividades.
“Creo que les encanta la oportunidad de hacer algo en el centro de adolescentes. Les encanta la oportunidad de entrar en ese espacio”, dijo.
Espera que eso sirva para agilizar el interés por trasladarse a ese espacio cuando se hagan mayores.
La Directora de Área de Middlebury, Erin McNeal, dijo que estaba deseando que Tuttle pusiera en marcha este grupo.
“Leah es muy buena en autocuidado, así que sabía que esto sería algo que ella podría compartir con las chicas que querían oportunidades de conectarse en grupos más pequeños”, dijo. “Veo que ya están cogiendo confianza. Disfrutan mucho moviéndose”.
“También es una buena oportunidad para moverme durante el día”, afirma Tuttle. “Me encanta poder hacer algo que me apasiona en el trabajo y entusiasmar a otras personas”.