La importancia de fijar objetivos para los adolescentes

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por Boys & Girls Clubs Of America

Los objetivos nos dan algo por lo que trabajar, un propósito que nos mantiene motivados y, con un poco de suerte y mucho trabajo, algo que celebrar.

Para los adolescentes, aprender a fijarse objetivos tiene muchos beneficios, como el aumento de la confianza en sí mismos, el desarrollo de su ética de trabajo y el fomento de la perseverancia.

Estas habilidades les beneficiarán de por vida, tanto para establecer y alcanzar objetivos, como para tener éxito en la escuela, en el trabajo y personalmente.

La fijación de objetivos por parte de los adolescentes puede fomentarse en casa, y tendrá más éxito cuando los adolescentes definan los objetivos (y los caminos para llegar a ellos) en sus propios términos.

A continuación se indican algunas cosas que debes recordar cuando apoyes al adolescente en tu vida para que practique la fijación de objetivos:

Establecer un objetivo es una forma de autoexpresión: fomenta objetivos que ayuden a los adolescentes a acercarse a sus sueños.

Pregunta a tu hijo adolescente cuáles son sus sueños y ambiciones, grandes y pequeños. ¿Cómo puedes ayudarles a explorar este sueño estableciendo objetivos? Para un adolescente que sueña con ser cantante de música pop, los objetivos pueden ser unirse a un coro local; escribir un cierto número de canciones para el final del año; o participar en programas y concursos de música para jóvenes en los Boys & Girls Clubs del Condado de Elkhart.

Y recuerda, sea cual sea el sueño, apóyalo. En lugar de racionalizar o corregir el rumbo de su sueño como una trayectoria profesional viable (“Sabes, las probabilidades de convertirse en una estrella del pop famosa son realmente difíciles”) piensa en las ambiciones de tu hijo adolescente como una expresión de su identidad (le encanta cantar, la música y ser creativo) y un comienzo perfecto basado en la pasión para establecer objetivos.

Modela cómo es la fijación de objetivos en tu vida.

Ver es creer, y cuando tu hijo adolescente te ve establecer objetivos y trabajar para conseguirlos, es una de las formas más directas de experimentar la fijación de objetivos. Sé abierto con ellos durante todo el proceso, comparte los pasos que estás dando para alcanzar tu objetivo y sé sincero con los contratiempos y los cambios.

¿Qué tipo de objetivos podría compartir? Los objetivos domésticos son fáciles de ver para los niños de todas las edades, como por ejemplo empezar un huerto. Tu hijo te verá (¡e incluso puede que colabore!) empezar con las semillas, perseverar en el mantenimiento diario del jardín (y en las plantas que no han funcionado) hasta poner la cena en la mesa, ¡la cena que tú has cultivado! En el caso de los objetivos profesionales y vitales que se producen a lo largo de mucho tiempo o que están fuera de la vista del adolescente, mantén una conversación sincera sobre los pasos y los contratiempos, y céntrate en compartir las emociones que sentías en ese momento, para que tu hijo pueda relatar su propia experiencia o imaginar tu viaje. Y en ese sentido…

La fijación de objetivos tiene que ver con el viaje.

Una meta es un destino, lo que significa que los adolescentes tendrán que hacerse cargo del viaje, desde la planificación de su camino hacia el éxito hasta el ajuste de su curso cuando las cosas no salgan según lo previsto. En el camino, recogerán experiencias y lecciones de vida y conocerán la satisfacción del trabajo bien hecho una vez alcanzada su meta. (Y aunque, como padres o cuidadores, podemos imaginar cómo debería ser su viaje, eso no significa que sea el viaje correcto para tu hijo adolescente, o el que acabará siendo la experiencia más gratificante. Apóyelo, pero déjelo dirigir).

No pasa nada si el objetivo cambia.

Como seres humanos, siempre estamos evolucionando. Si tu hijo adolescente está a mitad de camino hacia su objetivo y se da cuenta de que ya no quiere ese objetivo o quiere centrarse en otra cosa, no pasa nada y puede dar lugar a grandes conversaciones y lecciones. Si ves que abandonan sistemáticamente los objetivos a largo plazo, prueba con objetivos a corto plazo en los que puedan empezar a sentir el éxito más rápidamente y sentirse inspirados para seguir adelante.

Celebre siempre la consecución de un objetivo.

Asegúrese de que su hijo se toma tiempo para celebrar un trabajo bien hecho. Y asegúrate de modelar esto también como adulto en su vida.

Los objetivos para un adolescente pueden ser de cualquier tipo y beneficiarles personalmente, en la escuela o como alguien que se embarca en el mundo laboral.

Dado que todos los adolescentes son estudiantes, hay una serie de objetivos que pueden ayudarles no sólo a ser mejores estudiantes, sino a ser personas más realizadas.

Algunos ejemplos de objetivos a corto plazo para los estudiantes podrían ser

  • Explora una posible afición y prueba una nueva actividad extraescolar.
  • Estudia para sacar un sobresaliente en ese próximo examen de matemáticas.
  • Encuentra un mentor.

Algunos ejemplos de objetivos a largo plazo para los estudiantes podrían ser

  • Únase, inicie o asuma un papel de liderazgo en un club o actividad.
  • Elaborar una cartera de trabajos para apoyar el proceso de admisión a la universidad o la entrada en el mundo laboral.
  • Acepta unas prácticas, un trabajo a tiempo parcial o una oportunidad de aprendizaje.

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