Por Boys & Girls Clubs of America
Para muchos de nosotros, el mundo natural era un patio de posibilidades mientras crecíamos. Incluso hoy en día, detenerse a oler las flores, señalar a los pájaros mientras vuelan por encima o saltar sobre un montón de hojas puede evocar sentimientos de nostalgia, risas y alegría. Pero a medida que nuestras vidas se vuelven más ajetreadas, encontrar el tiempo y la motivación para estar activos en la naturaleza puede ser más difícil de priorizar, especialmente para las familias. La buena noticia es que, independientemente del lugar en el que viva su familia -ya sea una jungla urbana, un campo rural o un lugar intermedio-, hay un montón de actividades sencillas y flexibles para que usted y sus hijos salgan al aire libre.
En los Boys & Girls Clubs, los niños y adolescentes participan en diversos programas al aire libre que impulsan el aprendizaje de STEM y fomentan la curiosidad, el liderazgo y otras habilidades socioemocionales. Nuestra asociación con L.L.Bean fomenta estas oportunidades apoyando a los clubes en la facilitación de actividades de aprendizaje inspiradas en la naturaleza para los jóvenes de todas las edades con el Libro de juegos de recreación social al aire libre para Boys & Girls Clubs.
Saca una página de nuestro libro de jugadas con tres actividades para que tu familia explore, aprenda y juegue en la naturaleza, juntos.
Observación de aves
La observación de aves es como el Pokémon Go de la vida real. Ya sea en un patio trasero o viajando a algún lugar nuevo, la observación de aves permite a los jóvenes conectar con la fauna que les rodea mientras intentan “atraparlas todas”… O, mejor dicho, identificar tantos tipos de aves como sea posible.
Cómo observar las aves:
Los pájaros pueden ser a veces difíciles de ver, pero suelen ser fáciles de oír. Haz que los niños cierren los ojos y escuchen. A continuación, pídeles que señalen de dónde proceden los cantos de los pájaros y que imiten sus sonidos.
Aunque la observación de aves puede ser más fácil con la ayuda de prismáticos o una cámara, no son necesarios para pasar un buen rato. Elija un lugar con su hijo y concéntrese en permanecer quieto, mirando y escuchando los movimientos de los pájaros (¡o de cualquier otro animal!).
¡Conviértelo en un juego! Crea una tarjeta de bingo de observación de aves y llénala con nombres e imágenes de aves locales de la zona. Hazte con prismáticos a partir de objetos domésticos y, si te cuesta encontrar pájaros de verdad, busca las señales que dejan, como nidos, semillas agrietadas y egagrópilas.
Diario de la Naturaleza
Llevar un diario de la naturaleza te permite registrar tus observaciones, pensamientos y sentimientos mientras exploras o te relajas en un entorno exterior. También crea un espacio para alimentar la creatividad, al mismo tiempo que se enraízan las emociones y se logra la claridad mental.
Cómo hacer un diario de la naturaleza:
Haz que los niños recojan un cuaderno, un diario o una pila de papel y un utensilio de escritura. Después, anímales a dar rienda suelta a su creatividad creando su propio diario de la naturaleza. Ten a mano materiales para colorear, como rotuladores, bolígrafos o pintura, o incluso llena un álbum de recortes con fotografías de la naturaleza.
Mientras se escribe el diario de la naturaleza, hay que encontrar un lugar cómodo y desafiar a los jóvenes a estar presentes centrándose en su entorno, escuchando e incluso oliendo el mundo que les rodea.
Proporcionar a los jóvenes indicaciones tales como:
- Me doy cuenta…
- Me pregunto…
- Esto me recuerda a…
O, simplemente, haz que dibujen, escriban, garabateen y coloreen mientras los pensamientos y sentimientos encienden su imaginación.
Construir comederos para pájaros
Diseñar y construir comederos para pájaros es una forma estupenda de dar la bienvenida a más pájaros y al color en tus espacios exteriores, y de utilizar los materiales que ya tienes a mano. El resultado es una hermosa decoración que, al mismo tiempo, proporciona una fuente de alimento para la comunidad local de aves, perfecta para las estaciones más frías.
Cómo construir un comedero para pájaros:
Explore las guías de comederos para pájaros en línea y encuentre uno que utilice materiales fácilmente disponibles para usted, como botellas de vidrio, rollos de papel o incluso núcleos de manzana.
Reúne los materiales y las semillas para pájaros para montar el comedero y personalizarlo con decoraciones.
Asegúrese de que el comedero para pájaros está limpio y la semilla para pájaros está lo más seca posible.
Coloque el comedero para pájaros en un lugar seguro, como en un árbol o cerca de otros arbustos, para que los pájaros se sientan seguros cuando lo visiten. Tengan paciencia. Los pájaros pueden tardar unas semanas en descubrir el comedero. Siéntase libre de experimentar colgándolo en diferentes lugares y esparciendo semillas alrededor de las zonas cercanas al comedero para atraer a los pájaros.
Cuando los jóvenes adquieren destrezas recreativas al aire libre y hábitos saludables, se hacen presentes en el mundo que les rodea con habilidades para la vida que potencian su bienestar emocional y su salud física.
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